SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na maszynie i nie wzielam pod uwage ze przeciez metalowe obciazenia tez wazą i w sumie to wychodzi ponad 10 kg , ciazarki tez zwiekszylam- ogolnie nabralam sily. ale nie wiem co dalej z tymi interwałami czy moge je robic po treningu silowym jak kondycja mi pozwala? milego dnia elaine. Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2009-11-26 10:29:55

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-26 10:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    no wlasnie , bedziesz musial sie ewelinka podzielić ! i koniec kropka! wyrwę ci ja kiedys w brzuchu mialam jaszczurkę ale jej ogon zahaczyl mi o spodnie i juz nie mowie co dalej się stalo z pepkiem dlatego nosze standardowe kolczyki

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 13:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chudne- zwariuje w koncu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tak czy inaczej jest- waga jest jaka jest, kawalek miesnia tez i sadlo na tym; finito. Zdjecia glupio mi wstawic; czy to by pomoglo w czyms? Waze za duzo i nie wiadomo co dalej. Moze faktycznie zaczne piec te ryby zamiast wcinac szproty, nie wiem juz. Sek w tym, ze jadlam miske ryzu na dzien i nie bylo wielkiej roznicy i to mnie wkurza. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4633 Data: 2008-11-04 23:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i fajnie. czekam na relacje, wstepna diagnoze i proponowane sposoby leczenia - przyda sie taki opis innym. Jesli nie chcesz tego pisac na forum to prosilabym maila na priv. a co dalej z nasza pomoca to zapytaj psychologa czy powinienes tu w ogole pisac. jak powie ze nie ma przeszkod to ja z checia pomoge z dieta i innymi

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-12 19:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOPING BEZ ODBLOKU

    Post
    Doping

    ostatni strzał miałem 2 tyg temu a możecie powiedzieć co dalej z tymi badaniami jak zrobie czy to do lekarza czy gdzie ? bo chce isc do lekarza rodzinnego niech zapisze cialis 2,5mg ed i to mi starczy na ok 3 tyg tylko pytanie mam teraz po jakim czasie wróci mi wszystko do normy ile czasu trzeba czekać bo już czekam dwa tyg i jestem przerazony [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-21 13:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ;]

    Post
    Trening dla początkujących

    PK_Kaczor przeczytales temat od poczatku? Pucer IDZ DO LEKARZA! zrob co nalezy. potem wroc i bedziesz myslal,co dalej.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2011-06-29 14:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] Najgorzej niestety jest rano: skręca i gniecie że łomatko. Na śniadanie zrobiłam sobie kleik ryżowy z bananem i jajka na miękko. Na obiad ryż biały, pierś kurczaka duszona z koperkiem i marchew gotowana plus masło i buraczki. Nie wiem co dalej, ale tego kurczaka mam więcej na szczęście :-D Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-29 11:49:36

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 11:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] poziomu sędziowania w poprzednim meczu zostaną jednak wyciągnięte. - Na razie są odsunięci od prowadzenia meczów. Podczas posiedzenia wydziału sędziowskiego zdecydujemy co dalej. Możliwe jest zawieszenie na kilka pierwszych kolejek następnego sezonu- dodaje na łamach Przeglądu Sportowego Lemek. Pozostaje jednak pytanie, dlaczego nie zdecydowano [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-10 16:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    I teraz pytanie co dalej. Wg mnie potrzebujemy trenera preferujacego 'zamordyzm'. Dlaczego? W koncu to repra Polski. Daj Polakowi palec, a u*******i reke... Ot co, kazdy zawodnik potrzebuje bata nad soba i wtedy efekty beda Takie moje zdanie zdr.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 16:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wszyscy sie zgadzali wtedy z Castellanim, a gracze zwiazani ze Skra a co dalej idac z trenerem. Żygadlo zachowal sie wtedy nie ladnie, to fakt. Ale czy trener jest w porzadku jesli rozgrywajacemu zamiast rozgrywac kaze atakowac? A takie byly zarzuty ziomka wobec Castelaniego. Krzyhu, to skoro to takie proste ze wystarczy im dac pograc, to [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 23:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Lafay + obciążenie

    Post
    Trening w domu

    [...] wrócę na II poziom to zacznę od łatwiejszej wersji, żeby się "rozbujać". C3 poszło ok, reszta ćw też. No i w końcu wróciłem do E. Zobaczymy, póki co kolano daje radę ;) Co dalej Jako, że o postępy coraz ciężej to planuję zrobić w przyszłym tygodniu (dokładniej w poniedziałek), tren na 70% (w odniesieniu do ost. wyników), by potem śr lub czw [...]

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 12:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dlatego wez ty sie z malzem rozmow i istalcie, co dalej... i zluzuj troche dziolcha, choc wiem, ze ciezko, moja matka tez herszt baba co do sprzatania i ogolnie pilnowania, dominowania, pouczania i rozkazywania, taki typ ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 20:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten filmik od B-REALA. SZOK jeden wniosek mi przychodzi do glowy. front kick i spjerdalamy. a jak nie ma miejsce to co dalej? Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2011-02-23 09:13:10

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6839 Data: 2011-02-23 08:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Alvisi - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kolejny zatrzymany... Ciekawe co dalej z nim będzie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11535 Data: 2012-04-14 14:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykopie zeby sie cos ruszylo? to bardzo nieladnie ze strony sfd!niestety zadzialaliscie ale za pozno. modow nie mozna obwiniac jak to juz bylo pisane kilka razy wiem jak sie czuja bo czuje sie tak samo polecajac wszystkim znajomym ten produkt. czekam na dalsze badania i ew wskazania co dalej robic. mam w szafce ok 15 ekono i z 5 mass activatorow.

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 08:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabyłam se korektor do krostów, wszystko przez bratka! no ale zęby w beton póki co, przeczekam ten wysyp %-) mam 3 na czole, jeden na brwi ,cztery na brodzie... strach się bać co dalej... Laski ja jestem ciągle głodna musze stale coś żuć :- D mam nałóg jedzeniowy :))

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 14:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czikita007/DT

    Post
    Ladies SFD

    [...] Pojechałam więc na wakacje się zrestartować i przemyśleć temat (co dalej chcę robić). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/545ccb9aeade4382b2fa6a349dadf02a.JPG Temat przemyślany, bateria 100% więc startuję od nowa! [...]

    Odpowiedzi: 434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-15 18:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z jakies strony planety fm :] byly tam radia m.in. na Slasku wiec pomyslalem ze to moze byc przydatna lista :] Ano WeeEeEkened ide zaraz do kumpla i sie bedzie kminic co dalej

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    Nie wiadomo jak długo. Dziś przyjeżdża do nas nasz szefe i będzie dyskutowane co dalej robić. Kilka osób które miały bliski kontakt( siedzieli w busie i w samolocie obok siebie) z zakażonymi jest już odizolowana- ale w zasadzie tu każdy z każdym ma kontakt- lecieliśmy Wszyscy czarterem i jechaliśmy tym samym busem. Możliwe że w czwartek powtórzą [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-06 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkółki Piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    mam do was pytanie ....a co po zakończeniu szkółki ?? co dalej robić ??

    Odpowiedzi: 2094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 07:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)